مجله پزشكي عرفان طب

من هرگز كسي را نديده ام كه فكر كند: "عزيز، من واقعاً دوست دارم داروهاي تجويزي بيشتري مصرف كنم! تقريباً 29 درصد از بزرگسالان آمريكايي فشار خون بالا دارند كه مي تواند عواقب جدي داشته باشد. اما حتي با وجود تحصيلات، بسياري از افراد دارو را طبق دستور مصرف نمي كنند. تحقيقات نشان مي دهد كه حدود نيمي از بيماراني كه فشار خون آنها تحت كنترل نيست به اين دليل است كه بيماران به مصرف داروهاي خود ادامه نمي دهند. با اين حال، فشار خون بالا افراد را در معرض خطر بيشتري براي بيماري قلبي قرار مي دهد، و من هرگز كسي را نديده ام كه فكر كند "بيماري قلبي را به ارمغان بياور! بنابراين، اگر فشار خون بالا داريد، آيا تا آخر عمرتان در مصرف دارو گير كرده ايد؟ لازم نيست. راه هاي طبيعي براي كمك به كاهش فشار خون و اجتناب از مصرف دارو وجود دارد.

نكته مهم: اگر پزشك داروي فشار خون تجويز كرده است، آن را مصرف كنيد. داروهاي خود را بدون اجازه ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي قطع نكنيد. چه داروهاي فشار خون بالا مصرف مي‌كنيد يا مي‌خواهيد از مشكلات قبل از شروع آن جلوگيري كنيد، اين درمان‌هاي طبيعي براي فشار خون بالا ممكن است بتواند آمار شما را تحت كنترل نگه دارد.